タグ: Filé de Tilapia Empanado

Todo mundo ama um peixinho, frito ou assado cai muito bem com um acompanhamento de arroz e salada. Prato que caiu muito no gosto de quem faz aquela dietinha ou sempre opta por alimentos mais saudáveis. Rica em ômega 3 e vitamina B12, ema mantém a saúde dos ossos e do sistema cardiovascular. Para aqueles que gostam de um alimento mais reforçado, é possível também preparar a tilápia empanada, que dá um toque diferenciado ao prato. Aprenda essa receita e aproveite! Ingredientes Instruções